مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة معدلات الرطوبة خلال فصل الصيف، تصبح البشرة الدهنية أكثر عرضة لظهور الحبوب واللمعان المفرط، ما يفرض تحديًا كبيرًا في الحفاظ على نظافتها ونضارتها. وتكمن أهمية العناية الصحيحة بالبشرة الدهنية خلال هذا الفصل تحديدًا في تقليل إفراز الدهون الزائدة وتنظيف المسام بعمق لتفادي انسدادها وظهور البثور.

طبيعة البشرة الدهنية في الصيف

تتميز البشرة الدهنية بفرط نشاط الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى إفراز الزيوت بشكل مفرط، ويزداد هذا النشاط بفعل حرارة الصيف، فتظهر البشرة لامعة، ويصبح ملمسها دهنيًا، وقد تتكون الرؤوس السوداء والبثور نتيجة انسداد المسام. لذلك، فإن التنظيف المنتظم والعناية اليومية المدروسة ضرورة لا رفاهية.

روتين التنظيف المثالي

غسول مناسب للبشرة الدهنية

يُنصح باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت والكحول، يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك أو الفحم النشط، وهي مواد تساعد على تنظيف المسام وتقليل الإفرازات الدهنية دون تجفيف الجلد.

تقشير خفيف مرتين أسبوعيًا

يساعد التقشير المنتظم على إزالة الخلايا الميتة وتنقية البشرة من الشوائب، لكن يُفضل استخدام مقشرات خفيفة غير كاشطة لتجنب تهيج الجلد.

 استخدام تونر قابض للمسام

يفضل استخدام تونر يحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد أو خلاصة الشاي الأخضر، فهي تساعد على تهدئة البشرة وتقليل حجم المسام.

 ترطيب يومي بمستحضرات خالية من الزيوت

يظن البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، لكن الحقيقة أن نقص الترطيب يدفع البشرة لإفراز مزيد من الزيوت. لذا، يُنصح باستخدام مرطبات خفيفة بتركيبة "جل" تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الألوفيرا.

واقي شمس غير دهني

في الصيف، يصبح واقي الشمس ضرورة قصوى لحماية البشرة من التصبغات والشيخوخة المبكرة. على أصحاب البشرة الدهنية اختيار واقٍ بمعامل حماية لا يقل عن SPF 50 وبتركيبة خفيفة "matte".

نصائح إضافية 

تجنب لمس الوجه كثيرًا لتفادي نقل البكتيريا.

تغيير غطاء الوسادة بشكل منتظم.

تناول كميات كافية من المياه للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.

الإكثار من تناول الفواكه الغنية بفيتامين "C" و"أ" مثل البرتقال والجزر.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا استمرت الحبوب في الظهور رغم اتباع الروتين الصحيح، أو ظهرت التهابات أو بقع داكنة، يُستحسن استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.

و العناية بالبشرة الدهنية في الصيف لا تتطلب الكثير من المنتجات بقدر ما تحتاج إلى وعي ودقة في الاختيار والمواظبة على الروتين اليومي. فبخطوات بسيطة ومنتظمة، يمكن تحويل البشرة الدهنية من عبء إلى نعمة تمنحك إشراقة طبيعية وثقة طوال الموسم الحار.