أثناء فترة الحمل، تخضع النساء لتغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على جميع جوانب صحتهن، بما في ذلك صحة الأسنان والفم.

و تُعد هذه الفترة حساسة وتتطلب اهتمامًا خاصًا بالنظافة الفموية والرعاية السليمة للأسنان لتجنب المشاكل الصحية المحتملة.

تأثير التغيرات الهرمونية على صحة الأسنان 

ويقول  الدكتور محمد عزيز استشاري الأسنان،  إن أحد أبرز العوامل التي تؤثر على صحة الأسنان أثناء الحمل هي التغيرات الهرمونية ، حيث تزداد مستويات البروجستيرون والاستروجين خلال الحمل، مما يؤدي إلى زيادة خطر التهابات اللثة، وتورم اللثة، ونزيف اللثة. ويمكن أن تزداد حساسية اللثة أيضًا، مما يجعل الأسنان أكثر عرضة للإصابة بالتهابات.

ماذا يحدث بأسنانك خلال فتره الحمل؟

واكد  الدكتور محمد عزيز استشاري طب الأسنان انه أثناء فترة الحمل، قد تواجه بعض التحديات والمشاكل في صحة أسنانك نتيجة للتغيرات الهرمونية والتغذية والعادات الفموية المتغيرة ،  إليك بعض الأمور التي قد تؤثر على صحة أسنانك خلال الحمل:

التهابات اللثة: ترتفع مستويات الهرمونات أثناء الحمل، مما يزيد من خطر التهابات اللثة. قد تلاحظ اللثة التي تورمت وأصبحت حساسة أو تنزف بسهولة أثناء التفريش.

تسوس الأسنان ، قد تكون عرضة لتسوس الأسنان أكثر خلال الحمل، خاصة إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء الشديد الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة التآكل الحمضي على الأسنان.

التغيرات الغذائية ،  قد تتغير عادات التغذية أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى تناول المزيد من السكريات أو الوجبات الخفيفة التي يمكن أن تزيد من خطر تسوس الأسنان.

نقص الكالسيوم ، إذا لم تتناول كمية كافية من الكالسيوم خلال الحمل، فقد يؤثر ذلك سلبًا على صحة الأسنان والعظام.

رعاية الأسنان غير المنتظمة ، قد يؤثر القلق أو التعب أو الغثيان على قدرتك على الحفاظ على روتين العناية بالأسنان بشكل منتظم.

واضاف انه للتقليل من هذه المشاكل، من الضروري الحفاظ على نظافة الأسنان بشكل جيد، وزيارة طبيب الأسنان للفحص الدوري والتنظيف، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمعادن الأخرى المهمة لصحة الأسنان والعظام.

كيف تعتني بصحة اسنانك في فتره الحمل؟

وشدد الدكتور محمد عزيز استشاري طب الأسنان على الرعاية الجيدة لصحة الأسنان خلال فترة الحمل ، مشيرا إلى  بعض النصائح للعناية بصحة أسنانك أثناء الحمل ، أبرزها: 

 قم بتنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة. استخدم فرشاة أسنان ناعمة وغير ضارة على اللثة.

استخدام خيط الأسنان

استخدم خيط الأسنان بين الأسنان يوميًا لإزالة بقايا الطعام والبلاك التي قد تكون متراكمة بين الأسنان وعلى خط اللثة.

الشطف بالماء الفموي الخالي من الكحول

 استخدم مضمضة فمية  بعد تنظيف الأسنان للمساعدة في تقليل تكوين التسوس وتعزيز صحة الأسنان.

التغذية السليمة للمرأة الحامل مهمة لصحة الأسنان

ونصح الدكتور محمد عزيز بالمحافظة على تناول وجبات مغذية تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الأسنان، مثل الفواكه والخضروات والألبان.

زيارات طبيب الأسنان خلال فترة الحمل 

وأكد على أهمية زيارة طبيب الأسنان لفحص دوري وتنظيف الأسنان، حتى أثناء الحمل. ، وإذا كنت تعاني من الغثيان والقيء، انتظري حوالي ساعة بعد القيء قبل تنظيف الأسنان، لأن الأحماض يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا.

تجنب التدخين والكحول 

كما نصح بأهمية تجنب التدخين واستخدام الكحول، حيث أنهما يمكن أن يؤثران سلبًا على صحة الأسنان واللثة.

واكد الدكتور محمد عزيز على إتباع هذه النصائح،  للحفاظ على صحة أسنانك والوقاية من المشاكل الشائعة التي قد تظهر خلال فترة الحمل. ، موضحا أن صحة الفم والأسنان تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك العامة أثناء الحمل وبعد الولادة أيضًا.