نصائح هامة لمرضى السكر قبل صيام شهر رمضان

نصائح هامة لمرضى السكر قبل صيام شهر رمضان

نصحت هيئة الدواء المصرية بضرورة زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية السريعة مثل قياس ضغط الدم ونسبة السكر في الدم ومعدل ضربات القلب بجانب القيام بالفحوصات الدورية قبل صيام شهر رمضان الكريم .

كما نصحت وزارة الصحة بجدولة جرعات العلاج حسب النظام الغذائي الجديد في رمضان بجانب توضيح الطبيب الحالة الصحية للمريض وتحديد مدى القدرة على الصيام.

 

ووفقا لهيئة الدواء المصرية  ، فإن الصيام في شهر رمضان يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في الدم وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.​

 

ويحتاج مريض السكر إلى نظام غذائي صحي خاص في رمضان حتى يستطيع الصيام بأمان.

 

ونصح الأطباء مرضى السكر بضرورة أن تحتوي وجبة الإفطار على هذه المكونات والعناصر الأتية :

 

١-ربع بروتين حيواني مسلوق أو مشوي.

 

٢-ربع بقوليات كاللوبيا أو الفاصوليا أو طبق الخضراوات.

 

٣- ربع سلطة مضاف إليها القليل من زيت الزيتون.

 

4- ربع نشويات عبارة عن كمية صغيرة من الأرز أو المكرونة أو الخبز.

 

وأكد الأطباء أن أهم  المضاعفات التى تحدث لمرضى السكر، وأخطرها حدوث  هو هبوط السكر وإرتفاع في مرض السكر بشدة نتيجة تناول جرعات علاج زائدة أو بذل مجهود بدني لا يعتاد عليه المريض.

 

وأوضح الأطباء  أن المجهود الأقل من المعتاد يسبب ارتفاعا في نسبة السكر بالدم، موضحا أن اضطراب مرض السكر يسبب المضاعفات، حيث يوجد مضاعفات مزمنة تؤثر على كل أعضاء الجسم.

 

وينصح الأطباء مرضي السكر بضرورة تقسيم وجبات مريض السكر في رمضان على مراحل بين الإفطار والسحور.

 

ويمكن لمريض السكر تناول العصائر الطبيعية دون سكر وينصح الأطباء المرضى بتجنب تناول الحلويات، ويخشى الأطباء على مرضى السكر خلال فترة الصيام من التعرض للإصابة بهبوط السكر أو ارتفاعه وحدوث مضاعفات له لذا يجب على مريض السكر قياس نسبة السكر في الدم عدة مرات في اليوم.

 

تحاليل ضرورية لمرضى السكر

وأوصى الأطباء مرضي السكر بضرورة إجراء عدد من التحاليل الدورية منها : 

١- وظائف الغدة الدرقية

٢- الدهون والكوليسترول في الدم

٣- زيارة طبيب القلب والأسنان

٤- الهيموجلوبين السكري

٥-فحص قاع العين

٦-فحص القدمين

٧- وظائف الكبد

٨- وظائف الكلى

٩- زلال البـول

طرق الحماية من مرض السكر

ونصح الأطباء باتباع هذه النصائح للحماية من مرض السكر : 

١- الحفاظ على وزن صحي.

٢- تجنب تعاطي التبغ.

٣- ممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة خلال معظم أيام الأسبوع.

٤- اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.

مقالات مشابهة

أضف عيادتك الآن مع أفضل أطباء مصر